Предновогодняя пора - время огненных вечеринок и крутых корпоратитвов🎉🎄 Ищете танцоров?💃🏻🕺🏻У нас еще остались свободные даты в декабре и январе, в том числе 31 декабря🔥 Что у нас есть для вас? ✔ танцевальные тематические номера (рок-н-ролл, свинг, буги-вуги, 20-30е, «Великий Гэтсби», 50-60е, стиляги, рокабилли и т.д) ✔импровизация под живую музыку ✔танцевальные номера под заказ ✔мастер-классы любой длительности и сложности по различным направлениям ✔услуги по постановке хореографии, свадебные

Участвуйте в акции и соберите больше всего репостов, чтобы выиграть бесплатное участие в III Фестивале Акройоги на Алтае. Для участия нужно быть участником группы Акройога в Сибири и встречи III Фестиваль Акройоги на Алтае 16-22 августа, сделать репост записи и не удалять его до завершения акции 15 июля. Результаты розыгрыша будут опубликованы 15 июля. Подробная информация о фестивале доступна по ссылке.

Шестинедельная программа тренировок '100 отжиманий' - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки. В статье представлены подходы и количество отжиманий на каждый день в течение 6 недель.